ストレッチトウキョウ(Stretch TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
137件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-24 21:51:49.0
- 投稿者：
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二井留
長時間の立ち仕事で、お尻から脚にかけての痛みや痺れを感じることはありませんか？それは坐骨神経痛の可能性があります。立ちっぱなしの状態が続くと、同じ筋肉に負担がかかり続け、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-24 19:32:30.0
- 投稿者：
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二井留
長時間のデスクワークで、お尻から脚にかけて痛みや痺れを感じる方は要注意。それは坐骨神経痛のサインかもしれません。特に座りっぱなしの姿勢は、お尻や太もも裏の筋肉を圧迫し、坐…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-24 18:03:35.0
- 投稿者：
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二井留
お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みや痺れ――それが坐骨神経痛の代表的な症状です。原因はさまざまですが、多くの場合、お尻や腰まわりの筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-24 15:14:47.0
- 投稿者：
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二井留
腰や首に強い痛みや痺れが出る「ヘルニア」は、椎間板と呼ばれるクッションが飛び出し、神経を圧迫することで起こります。特に長時間の座り姿勢や前かがみの動作が多い人は、腰への負…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-20 16:58:13.0
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二井留
「腰が常に反っている感じがする」「立っていると腰が疲れやすい」そんな方は、反り腰になっている可能性があります。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなりすぎている状…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-20 13:44:00.0
- 投稿者：
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二井留
長時間同じ姿勢でいると、手や足がジンジンと痺れることはありませんか？痺れの原因にはさまざまなものがありますが、そのひとつが筋肉の緊張による神経や血管への圧迫です。デスクワ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-20 09:30:00.0
- 投稿者：
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大宮司
サウナでもっとととのいたい方part2今回は僕が行ったサウナをランキング形式で発表していきたいと思います！都立大駅から30分以内都立大駅から30分～60分圏内都立大駅から60分～120分…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-18 09:30:49.0
- 投稿者：
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二井留
朝起きたときに「肩が重い」「首から肩にかけて張っている」と感じることはありませんか？このような寝起きの肩こりは、睡眠中に同じ姿勢が続くことで筋肉が固まり、血流が低下するこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-10 17:56:03.0
- 投稿者：
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二井留
朝起きたときに「腰が痛い」「体を起こすのがつらい」と感じたことはありませんか？このような朝の腰痛は、寝ている間に腰まわりの筋肉が固まり、血流が低下することで起こることが多…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-10 14:48:27.0
- 投稿者：
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二井留
「肩が重い」「首から肩にかけて張っている」そんな肩こりは、多くの人が経験する不調のひとつです。原因としてよくあるのが、長時間同じ姿勢による血流の低下です。デスクワークやス…
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