堺整骨院 宗像院のブログ
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投稿日:2026-01-20 16:27:28.0
- 鍼と頭痛
- こんにちは!鍼灸師の菅野です。

今回は鍼と頭痛について書いていきます
「頭痛がつらくて薬が手放せない」
「病院では異常なしと言われたけど、痛みは続く…」
そんな悩みを持つ方はとても多く、実は頭痛は鍼灸が得意とする症状のひとつです
○頭痛の種類と原因
頭痛には大きく分けて次のような種類があります
1.筋緊張性頭痛
首,肩こりが強い
頭が締め付けられるような痛み
デスクワークやスマホが多い人に多い
この頭痛が特に多いです
一般的に偏頭痛と言いがちですが、ほとんどは肩こりからの筋緊張性頭痛です
筋肉の緊張、血流不足が主な原因
2.偏頭痛
ズキズキ脈打つような痛み
光や音で悪化
吐き気を伴うことも
偏頭痛では首肩まわりに鍼をすると血流が良くなり痛みが増すことがあります
見分けが大事になります
自律神経の乱れ、血管の拡張が関係
3.天気、気圧による頭痛
雨前や台風前に悪化
体がだるく重い
体に湿(東洋医学でいう水分)が溜まり起こるといわれています
自律神経+水分代謝の乱れが影響
○なぜ鍼で頭痛が楽になるの?
鍼灸は「痛いところに直接刺す」だけではありません
頭痛に対しては、次のような働きがあります
● 血流を改善する
首や肩や頭の筋肉の緊張をゆるめ、脳への血流をスムーズにします
● 自律神経を整える
鍼刺激は交感神経の興奮を抑え、
リラックスしやすい状態へ導きます
● 痛みの悪循環を断つ
「痛み → 緊張 → さらに痛み」というループを
鍼でリセットするイメージです
○こんな方に鍼灸はおすすめ
頭痛薬を減らしたい
首や肩こりも一緒にある
天気で体調が左右される
ストレスが多い
病院では「異常なし」と言われた
頭痛は「頭だけの問題」ではなく、
首や肩や自律神経また血流など全身の状態が深く関係しています。
鍼灸は
痛みを和らげる
体質を整える
再発しにくい体を目指す
そんな治療法です
「頭痛は仕方ないもの」とあきらめず、
一度、体を整える選択肢として鍼灸を考えてみてください!
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