最新ブログ一覧
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「寝たはずなのに、朝から疲れている」「布団に入っても、なかなか眠れない」「夜中に目が覚めやすい」「眠りが浅く、休んだ感じがしない」そんなお悩みはありませんか？実は、日本人…
続きを見る「スマホを見ると首がつらい」「首こりを繰り返している」「肩こりや頭痛もある」そんな方は、首に負担の少ない姿勢を作ることが大切です。首こりを改善していくためには、首だけを揉…
続きを見る「首を揉んでもすぐ戻る」「スマホを見ると首が重くなる」「姿勢が悪いと言われる」そんな方は、下を向く姿勢の積み重なりが原因かもしれません。頭の重さは約4～6kgあると言われてい…
続きを見る「スマホを見ていると首が重くなる」「気づくと下を向いている時間が長い」「夕方になると首肩がガチガチになる」そんなことはありませんか？最近はスマートフォンを見る時間が長くな…
続きを見る「はっきりした不調ではないけれど、なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けにくい」「手足やお腹まわりが冷えやすい」「気分までスッキリしない日が続いている」そんな感覚はありま…
続きを見る人と会ったあと、どっと疲れる。気を遣いすぎて、帰ってから何もする気が起きない。何気ない一言が頭の中に残って、ずっと考えてしまう。そんなことはありませんか？仕事、家族、友人…
続きを見るふと気づくと、肩に力が入っている。首まわりが重い。肩がこわばっている。呼吸が浅くなっている。力を抜きたいのに、うまく抜けない。そんな感覚はありませんか？仕事や家事、育児、…
続きを見る「口を開ける時に違和感がある」「顎の疲れを繰り返している」「食いしばりが気になる」そんな方は、顎が動きやすい状態を作ることが大切です。顎周囲の筋肉が緊張すると、口の開閉が…
続きを見る「顎が疲れやすい」「口が開けにくいことがある」「朝起きると顎がだるい」そんな方は、顎周囲の筋肉が緊張しているかもしれません。食いしばりが続くと、咬筋（こうきん）や側頭筋（…
続きを見る「あくびをすると顎がつっぱる」「口を大きく開けるのが少し苦手」「顎が疲れやすい気がする」そんなことはありませんか？食事や会話では気にならなくても、大きく口を開けようとした…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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