最新ブログ一覧
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「運動した方がいいのはわかっているけれど、体力に自信がない」「疲れている日は、動く気力が出ない」「汗をかきたいけれど、激しい運動は苦手」「体を温めたいけれど、何から始めた…
続きを見る「目の疲れが抜けない」「眉間の力が抜けない」「顔まで疲れて見える」そんな方は、目元と表情筋をゆるめることが大切です。目を使い続けることで、目の周囲だけでなく眉間や額、顎周…
続きを見る「目の疲れがなかなか取れない」「集中すると顔に力が入る」「肩こりや首こりもある」そんな方は、無意識の力みが原因かもしれません。パソコンやスマートフォンを見ている時、私たち…
続きを見る「気づくと眉間にシワが寄っている」「パソコン作業の後は顔まで疲れる」「目の疲れと一緒に肩もこる」そんなことはありませんか？眼精疲労というと目だけの問題と思われがちですが、…
続きを見る「前より疲れやすくなった」「急に暑く感じたり、逆に冷えやすかったりする」「寝てもスッキリしにくい」「なんとなく体調が安定しない」そんなふうに感じることはありませんか？年齢…
続きを見る毎日、仕事や家事、育児、予定に追われていると、気づけば「頑張ること」が当たり前になっていることがあります。やることを終わらせる。人に迷惑をかけないようにする。家のことも仕…
続きを見る「お腹を触ると冷たい」「腰まわりが冷えやすい」「下腹部や骨盤まわりが重だるい」「体の芯まで温まっていない感じがする」そんなお悩みはありませんか？手足の冷えは気づきやすいで…
続きを見る「こめかみの頭痛を繰り返している」「顎の疲れが気になる」「頭も顔もスッキリしない」そんな方は、顎と側頭部を整えることが大切です。食いしばりによって咬筋や側頭筋が緊張すると…
続きを見る「肩を揉んでも頭痛が変わらない」「こめかみ周辺が重い」「顎の疲れも気になる」そんな方は、顎や側頭部の緊張が関係しているかもしれません。顎を動かす筋肉の一つに咬筋があり、こ…
続きを見る「こめかみがズキズキすることがある」「頭痛と一緒に顎も疲れる」「気づくと歯を噛みしめている」そんなことはありませんか？頭痛というと首や肩だけが原因と思われがちですが、実は…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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