最新ブログ一覧
627件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026-04-15 08:15:00.0
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武内 巌
「目を使うと頭が重くなる」「夕方になると頭がぼーっとする」そんな感覚はありませんか？このような症状は、**目の疲れと首・後頭部の緊張が連動している状態**の可能性があります。…
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- 投稿日：
- 2026-04-14 23:00:00.0
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武内 巌
「厚手の靴下を履いているのに、足先だけずっと冷たい…」そんなお悩みはありませんか？ 足の冷えは、気温だけでなく血流やストレス、体の緊張なども関係することがあります。冷えや…
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- 投稿日：
- 2026-04-14 21:00:00.0
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武内 巌
40代前後になると、急に暑くなる、汗をかく、そのあと妙に冷える…そんな感覚が気になる方が増えてきます。更年期には、ほてりや発汗といったいわゆるホットフラッシュが起こることが…
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- 投稿日：
- 2026-04-14 18:00:00.0
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武内 巌
在宅ワークの日が増えると、通勤や移動がなくなり、知らないうちに座っている時間が長くなりやすいとされています。実際、在宅勤務は出社時よりも座位時間が増えやすいことが報告され…
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- 投稿日：
- 2026-04-14 12:00:00.0
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武内 巌
「肩こりと目の疲れをまとめて改善したい」「すぐ戻る状態を変えたい」そんな方は、**首肩のバランスを整えることが重要です。**目の疲れと肩こりが一緒に出る場合、首や後頭部の筋肉…
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- 2026-04-14 10:00:00.0
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武内 巌
「肩こりがなかなか取れない」「目の疲れも一緒に続いている」そんな方は、首と後頭部の緊張が原因かもしれません。目を使い続けると、目の周りだけでなく、後頭部から首にかけての筋…
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- 投稿日：
- 2026-04-14 08:15:00.0
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武内 巌
「目が疲れてくると肩もつらくなる」「目の奥が重いと肩まで張ってくる」そんな状態はありませんか？このような方は、**目の疲れと首・肩の緊張が連動している状態**の可能性がありま…
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- 投稿日：
- 2026-04-13 23:00:00.0
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武内 巌
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく毎日つらい」そんな不調を感じていませんか？ 30代40代の女性は、疲れやすい、眠りが浅い、気分がゆらぐ、手足が冷える、なんとなくだる…
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- 投稿日：
- 2026-04-13 21:00:00.0
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武内 巌
「寝つきは悪くないのに、夜中に何度も目が覚める」「朝までぐっすり眠れた感じがしない」そんなお悩みはありませんか？実は、眠りには体温のリズムが関係しています。人は眠る前、深…
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- 投稿日：
- 2026-04-13 18:00:00.0
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武内 巌
「冷え性」と聞くと冬の悩みと思われがちですが、実は一年を通して冷えを感じている方は少なくありません。特に、手足が冷たい、夏でも足先だけ冷える、エアコンの効いた部屋でつらい…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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