最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-04-13 12:00:00.0
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武内 巌
「顔をスッキリさせたい」「むくみや重さを改善したい」そんな方は、**表情筋と血流を整えることがポイントです。**喰いしばりによる顔の不調は、筋肉の緊張と血流の滞りが重なって起…
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- 投稿日：
- 2026-04-13 10:00:00.0
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武内 巌
「顔のむくみや張りが気になる」「フェイスラインが重く感じる」そんな方は、**咬筋の緊張が関係している可能性**があります。咬筋は、食事の際に物を噛むときに使われる筋肉ですが、…
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- 投稿日：
- 2026-04-13 08:15:00.0
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武内 巌
「顔がなんとなく重い」「むくみやすく、スッキリしない」そんなお悩みはありませんか？このような状態は、**顔の筋肉が緊張していることが関係している可能性**があります。特に、無…
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- 投稿日：
- 2026-04-12 23:00:00.0
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武内 巌
しっかり寝たはずなのに、朝からだるい。そんな日が続いていませんか？睡眠と体温には深い関係があり、人は眠る前に深部体温が下がっていくことで、自然な眠りに入りやすくなるとされ…
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- 2026-04-12 21:00:00.0
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武内 巌
40代に入ってから、疲れが抜けにくい、眠りが浅い、気分がゆらぎやすい、手足が冷える。そんな何となく不調を感じていませんか？ 更年期に入る前後は、ホルモン変化の影響で、ほてり…
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- 2026-04-12 18:00:00.0
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武内 巌
在宅ワークが続くと、通勤や移動が減り、一日の中で体を動かす時間がぐっと少なくなりがちです。長時間座り続ける生活は、首・肩・腰まわりのつらさにつながりやすく、座位を続けるこ…
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- 投稿日：
- 2026-04-12 12:00:00.0
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武内 巌
「首こりを根本から変えたい」「常に張っている状態をなんとかしたい」そんな方は、**体が力を抜ける状態を作ることが大切です。**首こりが慢性的に続く場合、単に筋肉をほぐすだけで…
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- 投稿日：
- 2026-04-12 10:00:00.0
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武内 巌
「首こりがなかなか取れない」「常に張っている感じがある」そんな方は、**体の緊張状態が続いていることが原因**かもしれません。人はストレスやプレッシャーを感じると、無意識に体…
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- 2026-04-12 08:15:00.0
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武内 巌
「気づくと首に力が入っている」「首や肩が常に張っている感じがする」そんな状態はありませんか？このような方は、**無意識に体に力が入りやすい状態**になっている可能性があります…
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- 2026-04-11 23:00:00.0
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武内 巌
「ずっと気が張っている」「休みたいのに、体の力が抜けない」そんな状態が続いていませんか？ストレスが続くと、体にはさまざまな変化が出やすくなります。体がずっと緊張したままだ…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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