最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-04-11 21:00:00.0
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武内 巌
布団に入ったのに、手足が冷たくてなかなか眠れない…。そんな夜が増えていませんか？眠る時は、体がリラックスモードに切り替わることで、自然と眠りに入りやすくなります。ですが、…
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- 投稿日：
- 2026-04-11 18:00:00.0
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武内 巌
仕事の日も、休みの日も、できれば軽やかに過ごしたい。でも実際は、「なんだか体が重い」「疲れが抜けない」「休みの日までだるい」そんなことはありませんか？30代～40代の女性は、…
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- 投稿日：
- 2026-04-11 12:00:00.0
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武内 巌
「頭痛を根本から変えたい」「繰り返す痛みをなんとかしたい」そんな方は、顎と首の緊張をゆるめることが大切です。喰いしばりによる頭痛は、顎の筋肉だけでなく、首や肩の緊張も関係…
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- 投稿日：
- 2026-04-11 10:00:00.0
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武内 巌
「原因がよくわからない頭痛がある」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」そんな方は、**喰いしばりが関係している可能性**があります。喰いしばりは、食事のときだけでなく、集中し…
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- 投稿日：
- 2026-04-11 08:15:00.0
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武内 巌
「こめかみがズキズキする」「頭の横が痛くなることが多い」そんな症状はありませんか？このような頭痛は、**顎やこめかみ周りの筋肉の緊張が関係している可能性**があります。こめか…
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- 2026-04-10 23:00:00.0
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武内 巌
在宅ワークが続くと、「外に出ていないのに、なんだか体が冷える」と感じることはありませんか？家で働く日は、通勤や移動がないぶん、座っている時間が長くなりやすく、体を動かす機…
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- 投稿日：
- 2026-04-10 21:00:00.0
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武内 巌
布団に入ると、急に今日のことや明日のことを考えてしまう。「早く寝なきゃ」と思うほど、頭が冴えてしまう…。そんな夜はありませんか？不眠では、夜になっても心や体が興奮したまま…
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- 投稿日：
- 2026-04-10 18:00:00.0
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武内 巌
いつも周りに気を配って、仕事も家のことも手を抜けない。そんなふうに頑張り続けている女性ほど、実は体がずっと緊張したままになっていることがあります。ストレスが続くと、筋肉の…
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- 投稿日：
- 2026-04-10 12:00:00.0
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武内 巌
「目の疲れを軽くしたい」「ショボショボする状態をなんとかしたい」そんな方は、**目の使い方を整えることがポイントです。**眼精疲労は、目の筋肉の使いすぎや乾燥によって起こるこ…
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- 2026-04-10 10:00:00.0
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武内 巌
「目の疲れがなかなか取れない」「乾きや違和感が続いている」そんな方は、**瞬きの減少が関係している可能性**があります。目は瞬きをすることで涙を目の表面に広げ、乾燥を防ぎなが…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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