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「首を揉んでもすぐ戻ってしまう」「気づくと首や肩に力が入っている」「リラックスしているつもりなのに首が張る」そんな方は、緊張状態が続いていることが原因かもしれません。首こ…
続きを見る「気づくと首や肩がガチガチになっている」「仕事中はいつも肩が上がっている気がする」「首が張って力が抜けない」そんなことはありませんか？首こりというと姿勢や運動不足が原因と…
続きを見るいつも自分に厳しくしていませんか？仕事、家事、育児、日々の細かな用事。毎日こなさなければいけないことが多すぎて、立ち止まる暇もなく一日が過ぎていく。責任ある立場で、常に結…
続きを見るふと気づくと、肩に力が入っている。奥歯を噛みしめていたり、呼吸が浅くなっていたり、背中や首まわりがこわばっていたり。そんなことはありませんか？毎日、仕事や家事、育児、人間…
続きを見る仕事、家事、育児。毎日やることに追われていると、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。家族の予定を考えて、仕事のことを考えて、帰ってからのご飯や洗濯、明日の準備ま…
続きを見る「顔が疲れて見える」「表情が硬い気がする」「フェイスラインの張り感が気になる」そんな方は、表情筋をゆるめることが大切です。食いしばりが続いている方は、顎周囲の筋肉だけでな…
続きを見る「顔が疲れて見える」「表情が硬い気がする」「フェイスラインの張り感が気になる」そんな方は、表情筋の緊張が関係しているかもしれません。食いしばりというと歯や顎の問題と思われ…
続きを見る「しっかり寝たのに疲れて見える」「顔がこわばっている気がする」「表情が硬いと言われることがある」そんなことはありませんか？顔が疲れて見える原因は、睡眠不足や疲労だけではあ…
続きを見る「冷え性ではないと思っているけれど、なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けにくい」「汗をかきにくい」「手足やお腹を触ると、意外と冷たい」そんな感覚はありませんか？冷えとい…
続きを見る「昔より汗をかきにくくなった」「運動しても、なかなか汗が出ない」「冷えている感じはあるのに、体が温まりにくい」そんなお悩みはありませんか？汗のかき方には個人差がありますが…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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