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ストレッチ専門店 【NOBIRU Stretch九品仏店】 肩こり/腰痛/姿勢改善/筋膜リリース

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ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)のブログ

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123件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • 背中の張りが取れない人の共通点
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    投稿日：
    2026/9/2
    投稿者：
    小野 泰平
    背中の張りが取れない人の共通点UP
    「背中がいつも張っていてスッキリしない」「マッサージしてもすぐ背中の張りが戻る」――背中の張りが慢性化している方は多くいらっしゃいます。取れない背中の張りには、共通した原… 続きを見る
  • 筋肉が硬い人に多い口呼吸の原因
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    投稿日：
    2026/9/1
    投稿者：
    小野 泰平
    筋肉が硬い人に多い口呼吸の原因UP
    「気づくと口で呼吸している」「朝起きると口が乾いている」――口呼吸が習慣になっている方は多くいらっしゃいます。実は口呼吸と筋肉の硬さには、深いつながりがあります。■口呼吸… 続きを見る
  • 首こりと自律神経の深い関係とは
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    投稿日：
    2026/8/31
    投稿者：
    小野 泰平
    首こりと自律神経の深い関係とはUP
    「首がこっていると気分も落ち込む」「首こりがひどい日は眠れない」――こういった経験をお持ちの方はいませんか？首こりと自律神経の乱れには、深い関係があります。■首に自律神経… 続きを見る
  • 産後に膝が痛くなる本当の理由
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    投稿日：
    2026/8/30
    投稿者：
    小野 泰平
    産後に膝が痛くなる本当の理由UP
    「出産してから膝が痛くなった」「育児中から膝の違和感が続いている」――産後の膝の痛みに悩んでいる方は意外と多くいらっしゃいます。産後に膝が痛くなるのには、骨盤と筋肉の状態… 続きを見る
  • 股関節が硬いと太りやすくなる理由
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    投稿日：
    2026/8/29
    投稿者：
    小野 泰平
    股関節が硬いと太りやすくなる理由UP
    「食事を気をつけているのになかなか痩せない」「下半身だけ太りやすい」――こういったお悩みの原因の一つに、股関節の硬さがあります。股関節の硬さと体型には、意外な関係がありま… 続きを見る
  • 肩こりと耳鳴りの意外なつながり
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    投稿日：
    2026/8/28
    投稿者：
    小野 泰平
    肩こりと耳鳴りの意外なつながりUP
    「肩こりがひどいときに耳鳴りがする」「耳鳴りと肩こりが同時に起きることが多い」――こういった経験をお持ちの方はいませんか？肩こりと耳鳴りには、意外なつながりがあります。■… 続きを見る
  • 腰痛持ちに多いスマホの持ち方の癖
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    投稿日：
    2026/8/27
    投稿者：
    小野 泰平
    腰痛持ちに多いスマホの持ち方の癖UP
    「スマートフォンをよく使うようになってから腰痛がひどくなった」――こういった経験をお持ちの方は多くいらっしゃいます。実はスマホの持ち方・見方の癖が、腰痛に直結していること… 続きを見る
  • 筋肉をほぐすと眠れるようになる理由
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    投稿日：
    2026/8/25
    投稿者：
    小野 泰平
    筋肉をほぐすと眠れるようになる理由
    「布団に入ってもなかなか眠れない」「眠りが浅くてすぐ目が覚める」――こういった睡眠の悩みを抱えている方に、筋肉の状態が影響しているケースが多くあります。筋肉をほぐすことで… 続きを見る
  • 体幹が弱い人に共通する姿勢の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/24
    投稿者：
    小野 泰平
    体幹が弱い人に共通する姿勢の特徴
    「体幹を鍛えたい」という方は多いと思いますが、体幹が弱い状態を姿勢から見分けることができます。自分の体幹の状態をチェックしてみましょう。■体幹とはどこの筋肉？体幹とは胴体… 続きを見る
  • 座骨神経痛と梨状筋の深い関係とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/23
    投稿者：
    小野 泰平
    座骨神経痛と梨状筋の深い関係とは
    「お尻から太ももにかけてしびれる」「座っていると脚が痛くなる」――こういった症状は坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛には、梨状筋（りじょうきん）という深層筋が深く関わっ… 続きを見る
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ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ノビルストレッチ 九品仏店(NOBIRU Stretch)の近隣サロン
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