ボディ アンド フェイス サロン 真(Body and Face salon sym)のブログ
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こんにちは！寒さに続き乾燥が気になるようになってきましたね。皆さんしっかり水分補給はしていますか？今回は私達の生活において不可欠な水についてお話します。私たちの体には、た…
続きを見るこんにちは！前回はストレッチについて書かせて頂きました。寒さで固まった身体は、ストレッチで血行を良くしてあげるのが1番です。ですがそんなストレッチといえど、硬いからとにか…
続きを見る11月も半ば過ぎ、気温もかなり下がって来ましたね。朝と夜でかなり温度が違う日もありますが皆様いかがお過ごしでしょうか？寒くて縮こまってしまう時にはストレッチで身体を動かしま…
続きを見るアメリカでは「サプリメントは、従来の食品や医薬品とは異なるカテゴリーの食品で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブ等の成分を含み、通常の食品とは紛らわしくない錠剤やカプセ…
続きを見る気温も湿度も下がりはじめ、お肌の乾燥が気になる季節になりました。乾燥して固くなったお肌はトラブルが起こりやすいので、しっかり保湿ケアをして乾燥を予防することが何より大切。…
続きを見る唾液の働きを書いてみます。食べるための働き1 消化を助ける唾液に含まれる酵素が食べ物をやわらかくして、胃で消化しやすい状態にします。２ 飲み込みやすくする食べ物を唾液で包…
続きを見る多くの人は、くしゃみが出そうになると、口や鼻などをふさぎます。こうした行為が場合によってはいかに危険かということが、症例で明らかになりました。この患者さんは、首の腫れと激…
続きを見る「食育」がうたわれ始めてずいぶん経ちますが、厚生省の思惑とは裏腹に子どもの味覚が低下しているというデータが出てしまったようですね。味覚の形成に大きく影響を与えるのは、5歳…
続きを見るこの時期は、風邪やインフルエンザが流行して来ています。予防には、日々の生活習慣を見直して、体の内側から免疫機能を高めることが大切です。まず朝起きたら、カーテンと窓をあけて…
続きを見る腰の不調に悩む人の中に多くみられる症状があります。それは、顔を洗う時や靴下を履く時のように前かがみ（おじぎをする姿勢）になると腰が痛むということです。＊腰部・骨盤コンディ…
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