最新ブログ一覧
215件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-28 13:12:38.0
- 投稿者：
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高野
皆さんこんにちは！今の季節鼻のムズムズ、目の違和感、なんとなく頭が重いなどこの時期特有のお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか？花粉の時期の体のコンディションを整える…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-24 12:15:20.0
- 投稿者：
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高野
皆さんこんにちは。げんき堂新潟西です！～4月11日(金)まで、平日限定で春休み学生応援キャンペーンを開催します！・勉強疲れで、肩がよく凝る。・部活や運動後の疲労が抜けない。・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-23 10:39:46.0
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高野
膝や腰に不調が出やすい方は、股関節の動きがかたくなっていることがあります。特に内側・外側にひねる動きが不足すると日常動作のたびに腰やひざへ負担がかかりやすくなります。おす…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-23 10:37:43.0
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高野
皆さんこんにちは！この時期いつもより生理前の不調を感じやすいことはありませんか？季節の変わり目は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすくなります。自律神経はホルモンバランスと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-21 17:16:17.0
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高野
足の冷えとむくみでお悩みの方いらっしゃいませんか？冷えとむくみは、実は同じ”巡りの低下”から起こることが多いです。体が冷えると血管が収縮し、血液やリンパの流れがゆっくりに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-21 12:12:22.0
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高野
皆さんこんにちは！春が近づくこの時期、なんとなく体調を崩しやすいと感じることはありませんか？寒い日と暖かい日が入り混じることで、自律神経が体温調整に忙しくなり、体に負担が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-20 11:04:07.0
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高野
お尻のこわばりを感じる時は、座ったままできるストレッチがおすすめです♪椅子に浅く腰かけ、片足を反対側の太ももに乗せます。背中が丸くならないよう注意しながら、上体をゆっくり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-20 11:03:10.0
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高野
お尻の筋肉は、立つ・歩く・座るといった日常動作を支える大きな役割を持っています。しかし、長時間座りっぱなしの状態が続くと、お尻の筋肉が圧迫され、血流が滞りやすくなります。…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-17 10:21:59.0
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高野
皆さんこんにちは！「朝は足が冷えて、夕方になるとむくみも出てくる…」そんな経験ありませんか？寒さを感じると、体は熱を逃さないように血管をきゅっと縮めます。そのため血の巡り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-16 10:28:05.0
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高野
皆さんこんにちは！腰まわりの緊張をやさしくゆるめるには、骨盤を小さく動かすストレッチがおすすめです。あお向けに寝て膝を立て、両足は肩幅程度に開きます。息を吐きながら腰を床…
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のクーポン
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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