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げんき堂鍼灸整骨院　イオン新潟西

ゲンキドウシンキュウセイコツイン　イオンニイガタニシ

  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 新潟県新潟市西区小新南２丁目１－１０イオン新潟西３Ｆ
  • 小針駅から車で７分　新潟バイパス小新インター降りてすぐ　イオン新潟西店３F

げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • デスクワークで起こる腰痛を防ぐためにできること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 10:00:00.0
    投稿者：
    高野
    デスクワークで起こる腰痛を防ぐためにできること
    新生活でデスクワークが増えると、同じ姿勢が続き腰に負担がかかりやすくなります。特に前かがみや浅く座る姿勢は、知らないうちに腰痛の原因になることがあります。予防のために1時…続きを見る
  • 新生活で増える足のトラブルに注意！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-11 14:00:00.0
    投稿者：
    高野
    新生活で増える足のトラブルに注意！
    4月は新生活のスタートに伴い、パンプスや革靴など慣れない靴を履く機会が増える時期です。見た目はキレイでも、足に合っていない靴は知らないうちに大きな負担をかけています。特に…続きを見る
  • 整骨院に行くべきタイミング？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-11 12:25:41.0
    投稿者：
    高野
    整骨院に行くべきタイミング？
    「痛みや不調が出てから行く場所」と思われがちな整骨院ですが、実は”違和感の段階”での来院がとても重要です！例えば、朝起きた時の軽い腰の重だるさや、首・肩の張り、疲れが抜け…続きを見る
  • 姿勢が悪いと第一印象が損をする？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-09 10:30:00.0
    投稿者：
    高野
    姿勢が悪いと第一印象が損をする？！
    姿勢は見た目の印象に大きく関わります。背中が丸まり、うつむきがちな姿勢は、実年齢より老けて見えたり、自信がなさそうな印象を与えてしまうことがあります…反対に、背筋が自然に…続きを見る
  • 夜中に目が覚める…
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    投稿日：
    2026-04-08 11:00:00.0
    投稿者：
    高野
    夜中に目が覚める…
    夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか？暖かい日と寒い日が入り混じるこの時期は、体温調整を担う自律神経が忙しく働いています。その影響で眠りが浅くなり、少しの物音や…続きを見る
  • 冷え・むくみの春対策2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-08 10:00:00.0
    投稿者：
    高野
    冷え・むくみの春対策2
    冷えやむくみ対策には、下半身をしっかり動かすことが大切です。例えば、あお向けで寝た状態で脚を上げ下げする「レッグレイズ」や、椅子に座ったまま片脚ずつ伸ばす運動もおすすめで…続きを見る
  • 冷え・むくみの春対策1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-07 19:00:00.0
    投稿者：
    高野
    冷え・むくみの春対策1
    春は気温差や環境の変化により、血流が滞りやすく、冷えやむくみを感じる方が増える時期でもあります。そんな時は、無理のないストレッチで体を動かしてあげるのがおすすめです♪ふく…続きを見る
  • 背中が張りやすい…
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    投稿日：
    2026-04-07 17:16:39.0
    投稿者：
    高野
    背中が張りやすい…
    最近背中が重い・張る感じが続いていませんか？暖かい時期が増えてきても、急に冷える日があるこの時期は、体が気温の変化に対応しようとして無意識に力が入りやすくなります。寒さを…続きを見る
  • 春に不調を出さないために！
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    投稿日：
    2026-04-01 12:30:00.0
    投稿者：
    高野
    春に不調を出さないために！
    季節が変わるこの時期、体の状態には少しずつ差が出てきます。今のうちから体を整えている方は、寒暖差や環境の変化にも対応しやすく、春を軽やかに迎えやすくなります。一方で、疲れ…続きを見る
  • 肩こりが強くなる日？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-01 10:00:00.0
    投稿者：
    高野
    肩こりが強くなる日？
    皆さんこんにちは！少しずつ暖かい日も増えてきましたが、不意に寒い日が戻ってくることもありますよね。こうした寒暖差は、体にとって大きな負担になります。気温が下がると血管が収…続きを見る
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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