ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です本日はセミナーに出席しました。膝の評価や触診、運動療法日頃のエクササイズをより良いものにする工夫や徒手誘導、、、日々学んでスタッフにもシェアし… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です産後はいつから運動できますか？ピラティスは可能ですか？と問い合わせがありますが、結論平均産後２～３ヶ月です（悪露が落ち着いたタイミング）もちろ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですみんさんはしゃがみ込みできますか？反り腰改善や美脚、腰痛などいろいろ悩みを解決したくて運動しているかと思います。今の体の状態を見るためにしゃが… 続きを見る
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