ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/27
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですピラティス経験者ならみんな知っている、テーブルトップポジション（股関節と膝を90度曲げるポジション）これを間違って行うと股関節が壊れます。このポ… 続きを見る
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