ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/19
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですシルバーウィークも変わらず営業しています。フォルマは新規体験受付中です。10月から本格的に始めたい、、、という方はこの機会にぜひお越しください。… 続きを見る 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です先日は腹圧を安定させることが大切だよ。と言うブログを書きました。じゃあ腹圧を安定させることができたら？次は、胸腔内圧を安定させます。胸・肋骨の… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です年齢と共に下がってくるフェイスライン、、、どこを鍛えれば変わるの？それは喉奥の筋肉です。もちろんそこだけ鍛えられれば全てOKではないですが、この… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/12
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですヒップアップしたいからお尻を鍛える、、、これは間違ってません。ですが、お尻以外にも骨盤にはたくさんの筋肉がくっついているので、お尻だけを鍛えれ… 続きを見る
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