W body 和歌山店 整体/パーソナルトレーニング/ピラティス/エステ
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ダブルボディ 和歌山店(W body)のブログ
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投稿日：2026-05-17 09:19:17.0
- 坐骨神経痛の特徴
- 坐骨神経痛とは、病名そのものではなく「お尻から脚にかけて出る痛みやしびれ」の総称です。特に長時間のデスクワークや運転、立ち仕事が続く方に多くみられます。
特徴としては、
・お尻～太もも～ふくらはぎにかけてのしびれ
・片脚だけに症状が出る
・長く座ると悪化しやすい
・前かがみや立ち上がりで痛む
・腰痛を伴う場合がある
などが挙げられます。
原因はさまざまで、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉の硬さ、姿勢不良などが関係します。特に現代は、猫背や骨盤の崩れによって神経に負担がかかっているケースも多く見られます。
また、「お尻が硬い＝坐骨神経痛」と思われがちですが、実際には体幹の弱さや股関節の動きの低下が根本原因になっていることも少なくありません。
当スタジオでは、理学療法士の視点から身体の状態を評価し、整体で筋肉や関節の負担を整えながら、ピラティスで姿勢・体幹機能を改善していきます。
その場しのぎではなく、「再発しにくい身体づくり」を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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