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鍼灸整骨院わかのブログ
- あごの食いしばりこめかみの頭痛
- こんにちは鍼灸整骨院わかです。
最近、ストレスや睡眠の質低下により増えているのが、あごの食いしばり（歯ぎしり）から起こるこめかみの頭痛です。食いしばりが強い人は、無意識のうちにあご周りの筋肉――特に**咬筋（こうきん）と側頭筋（そくとうきん）**が過緊張を起こし、こめかみ付近の血流が低下します。その結果、締め付けられるような痛みや、ズキズキとした頭痛が現れやすくなります。
食いしばりをしている自覚がなくても、
「朝起きるとあごが疲れている」
「こめかみを押すと痛い」
「肩や首の緊張が抜けない」
という場合は、睡眠中や集中時に食いしばりが起きている可能性があります。
また、側頭筋が緊張すると、耳の周囲にも負担がかかり、耳鳴り・めまい・顎関節症のきっかけになることもあります。こめかみの頭痛は“脳の問題”と思われがちですが、実は“あごの筋肉のこり”が大きく関わっています。
鍼灸では、咬筋・側頭筋の深い緊張に直接アプローチできるため、施術後に「こめかみが軽い」「視界が明るい」と感じる方が多く、頭痛の根本改善にもつながります。
＜鍼灸整骨院わか＞
〇頭痛・めまい・自律神経の乱れによる症状に鍼施術
〇鍼が苦手な方は整体コース
〇鍼が初めての方でも◎
☆理由が分からない不調、なかなか良くならない不調 ご相談ください！
宮城県仙台市青葉区北目町4-7 HSGビル 2-B
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水 10時～12時
土 10時～17時
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仙台/五橋/一番町/北目町/青葉区/泉区/宮城野区/太白区/若林区/鍼/ソフト整体/整体/頭痛/めまい/不眠/疲労感/肩こり/肩甲骨/もみほぐし/倦怠感/腰痛/しびれ/マッサージ/メンテナンス
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