最新ブログ一覧
291件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-29 08:41:15.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！庭いじりや家庭菜園、DIYや手芸などの趣味は、心を豊かにしてくれる大切な時間です。しかし、夢中になっているうちに「気づいたら腰が重い…」「翌日立ち上がるときに痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-27 08:44:48.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！日常生活や仕事で荷物を持つ機会は多く、重さや持ち方によっては腰や肩、膝に大きな負担がかかります。特に腰や肩の不調がある人は、無意識に体に負担のかかる動作をして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-26 08:56:34.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！長時間の運転は、腰や背中に大きな負担がかかりやすく、腰や肩の不調の原因になることがあります。特に同じ姿勢を続けたり、シートの高さや角度が体に合っていない状態で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-24 08:49:56.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！日々の掃除や洗濯は、意外と体に負担がかかる家事です。特に腰や膝、肩に負担が集中しやすく、長時間続けると疲労や痛みの原因になることがあります。ちょっとした工夫で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-22 08:55:29.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！太ももの裏の筋肉（ハムストリング）は、歩く・立つ・座るといった日常動作に欠かせない重要な筋肉です。しかし、座りっぱなしや運動不足が続くと硬くなりやすく、腰や膝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 09:00:13.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！「呼吸が浅い」「肩や胸がこって息苦しい」と感じることはありませんか。現代人はデスクワークやスマホの使用で前かがみの姿勢になりやすく、胸まわりの筋肉が硬くなるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 08:44:17.0
- 投稿者：
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伊藤
デスクワークやスマホで背中が硬くなると、肩こり・首の疲れ・腰のだるさ・姿勢の崩れなどさまざまな不調につながります。背中を柔らかくすることで、姿勢が整いやすくなり肩首の疲れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-17 08:42:17.0
- 投稿者：
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伊藤
寝る前に軽いストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張がほぐれ血流が促進され、リラックス効果から睡眠の質が向上するといわれています。首・肩・腰・脚などを無理なく伸ばす簡単な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-16 11:42:44.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！長時間のデスクワークでは、どうしても下半身の血流が滞りやすくなります。特に足首まわりは動きが少なくなるため、むくみやだるさ、疲労感を感じやすくなります。足首を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 09:14:56.0
- 投稿者：
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伊藤
こんにちは！デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くと腰に重さや張りを感じることはありませんか。腰回りは上半身と下半身をつなぐ要となる部分で、常に体を支える役割を担って…
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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のクーポン
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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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