最新ブログ一覧
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第２５３回「その疲れ、“呼吸”が浅いせいかもしれません」最近こんなことありませんか？・なんとなく疲れが抜けない・寝てもスッキリしない・肩や首がずっと重い実はこれ、“呼吸の…
続きを見る第２５２回「ストレッチをしてみよう～股関節編～」「最近、体が硬い気がする…」「歩くときに足が重い…」そんな方にぜひやっていただきたいのが“股関節のストレッチ”です。股関節…
続きを見る第251回「ストレッチをしてみよう～首・肩のこり～」内容案（ブログ本文）首や肩のこりに悩んでいる方はとても多く、特にデスクワークやスマホの使用が増えている現代では、慢性的に…
続きを見る第２５０回「旬の味覚で健康を整えよう」春になると、タケノコやわかめ、セリなど“旬の食材”が多く出てきます。実はこれらの食材、ただ美味しいだけでなくこの時期の体にとても合っ…
続きを見る第249回「“その疲れ、実は回復できていないだけです”」疲れが取れない寝てもスッキリしないずっと体が重いそんな状態が続いている方、多いです。でもこれ、「疲れが溜まり続けてい…
続きを見る第２４８回「鍼灸治療で自己回復能力を上げよう」身体の不調を「治している」のは、実は施術者ではありません。本来、私たちの体には自分で回復する力＝自己回復能力が備わっています…
続きを見る第247回「体の不調・痛みを治すのは施術者ではなく“あなた”です」「ここに来たら治してもらえる」そう思って来院される方は多いです。もちろん施術によって、筋肉の緊張を緩めたり…
続きを見る第246回「人間はなぜ睡眠が必要なのか？」人は人生の約3分の1を睡眠に使うと言われています。「そんなに寝る必要あるの？」と思う方もいるかもしれませんが、睡眠は体にとってとても…
続きを見る第245回「マッサージで寝てしまうのは体に良いこと？」施術をしていると、途中で眠ってしまう方はとても多いです。「寝てしまってすみません」と言われることもありますが、実はこれ…
続きを見る第244回「顔のたるみは“顔だけ”の問題ではありません」最近、「目元がたるんできた」「ほうれい線が気になる」という声をよく聞きます。こういったお悩みは顔の筋肉の問題だけだと…
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みき鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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