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第343回 寝ても疲れが取れない…夏の睡眠の質を下げる意外な原因「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？夏は気温や湿度が高く、睡眠の質が低下し…
続きを見る第342回 冷たい飲み物の飲みすぎで身体が不調に？夏に増える“内臓の冷え”とは暑い日が続くと、冷たいお茶やジュース、アイスなどを口にする機会が増えますよね。もちろん、熱中症…
続きを見る第341回お盆の長距離運転で疲れない身体の使い方お盆休みは帰省や旅行などで、車を長時間運転する機会が増える時期です。「目的地に着いたら腰が痛い…」「首や肩がガチガチ…」「足…
続きを見る第340回 夏の疲れは後から出てくる？「夏バテ」と身体のだるさの意外な関係暑い日が続くと、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」「朝からスッキリしない」と感じることは…
続きを見る第339回 その疲れ、夏のせいかも？今から始める“夏バテリセット”暑い日が続くと、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れにくい」「朝からスッキリしない」と感じることはありま…
続きを見る第338回「暑いのに身体は冷えている!? 夏の『冷え』が肩こり・腰痛を招く理由」こんにちは、みき鍼灸院・接骨院です。毎日暑い日が続いていますね。夏は「暑さ」への対策に目が向きが…
続きを見る第337回「夏かぜ」と「冬のかぜ」は何が違う？実は原因も症状も違います！「かぜは冬にひくもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は夏にもかぜは流行します。…
続きを見る第336回 夏休みの運転で腰痛悪化！長時間運転の対策夏休みは帰省や旅行などで、長時間車を運転する機会が増える方も多いのではないでしょうか。「運転が終わった後に腰が痛い…」「…
続きを見る第335回 夏こそ食べたい！身体が喜ぶ栄養たっぷり夏野菜特集こんにちは！みき鍼灸院・接骨院です。暑い日が続くと、食欲が落ちたり、疲れがなかなか取れなかったりすることはありま…
続きを見る第334回 寝る時にエアコンはつけっぱなし？身体に優しい使い方毎日暑い日が続いていますね。夜になっても気温が下がらず、「エアコンを消して寝るべき？それとも朝までつけっぱなし…
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