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第263回「結果的に通院回数も増えることに」体に違和感や痛みが出たとき、「まだ大丈夫」「そのうち治るだろう」と我慢していませんか?実はこの“我慢”、結果的に通院回数を増やし…
続きを見る第262回「“押されても気持ちよくないコリ”は要注意です」「マッサージしてもらってるのに気持ちよくない」「押されてる感じがよく分からない」そんな経験ありませんか?実はこれ…
続きを見る第261回「ここをほぐすだけで変わる2 ~お尻(臀部)編~」肩こりや腰痛がなかなか良くならない…そんな方に意外と多いのが、“お尻の硬さ”です。「え?お尻?」と思うかもしれませ…
続きを見る第260回簡単セルフケア「まずはココをほぐすだけで体が変わる」「セルフケアって何をしたらいいですか?」よく聞かれる質問ですが、いきなり色々やろうとすると続きません。なので今…
続きを見る第259回「“年だから仕方ない”で終わらせていませんか?」「もう年だから仕方ないですよね」施術をしていると、本当によく聞く言葉です。・肩が上がらない・腰の痛みが続いている・…
続きを見る第258回「肩甲骨を動かして肩こり改善!簡単ストレッチ」肩こり・首こりでお悩みの方にぜひやっていただきたいのが「肩甲骨のストレッチ」です。肩甲骨は背中にある大きな骨で、この…
続きを見る第257回「“春の不調”はなぜ起こる?体を整えるシンプル習慣」春は気温も上がり過ごしやすい季節ですが、実は体の不調を感じやすい時期でもあります。・なんとなくだるい・朝起き…
続きを見る第256回ストレッチ編「膝の痛み予防・改善ストレッチ」歩く・立つ・しゃがむなど、日常生活でよく使う“膝”。違和感や痛みを感じやすい場所でもあります。実は膝そのものだけでなく…
続きを見る第255回「健康寿命を延ばすために、今できること」「健康寿命」という言葉、聞いたことはありますか?これは“介護や医療に頼らず、自分の力で生活できる期間”のことを指します。…
続きを見る第254回「その腰痛、“お尻の硬さ”が原因かもしれません」腰が痛いと「腰が悪い」と思いがちですが、実は原因が腰以外にあることは少なくありません。特に多いのが、“お尻(臀部…
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みき鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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