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第313回「寝ても疲れが取れない原因は？実は睡眠時間だけではない身体の問題」「しっかり寝ているはずなのに、朝起きても疲れが残っている」「寝た時間は長いのに身体が重い」そんな…
続きを見る第312回「入浴剤って本当に効果あるの？身体への影響を考えてみる」皆さんはお風呂に入る時、入浴剤を使っていますか？最近では、疲労回復、肩こり、冷え対策、リラックスなど、様々…
続きを見る第３１１回夏前の身体のだるさはなぜ起こる？自律神経を整えて疲れにくい身体へ最近、気温や湿度が高くなり「身体が重い」「疲れが抜けない」「なんとなくだるい」と感じる方が増えて…
続きを見る第310回夏の不調は「冷え」が原因？エアコンを上手に使って身体を守ろう暑い日が続く夏は、エアコンや扇風機が欠かせません。熱中症を防ぐためにも、暑さを我慢せず適切に冷房を使う…
続きを見る第309回 水分補給は熱中症予防だけじゃない？身体の調子を整える水分の役割暑い季節になると「熱中症予防のために水分をしっかり摂りましょう」とよく言われます。もちろん、暑い時…
続きを見る第308回 変形性膝関節症におすすめ！自宅でできる簡単筋力トレーニング「膝が痛いから運動は控えた方がいい」そう思っている方は多いのではないでしょうか。しかし、変形性膝関節症…
続きを見る第307回 その首ストレッチ、本当に大丈夫？首こりが悪化することもあります先日首のストレッチの話をしたばかりですが…ストレッチ＝動かすと良い！みたいな感じで首の痛みが増悪す…
続きを見る第306回 首こりを和らげる！自宅でできる簡単ストレッチ3選「肩はこるけど、実は首の方がつらい…」そんなお悩みを持つ方は少なくありません。スマホやパソコンを見る時間が長くなる…
続きを見る第305回 半月板損傷とは？どんな症状が出るの？「膝をひねってから痛みが続いている」「膝の曲げ伸ばしがしにくい」「歩くと膝が引っかかる感じがする」このような症状がある場合、半…
続きを見る第３０４回 膝に水がたまるとはどういう状態？「病院で膝に水がたまっていると言われた」「膝が腫れて曲げにくい」このような経験はありませんか？膝の痛みで受診した際によく耳にす…
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みき鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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