最新ブログ一覧
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第２９３回首こりを軽減するために大切なこと ～毎日の小さな積み重ね～ここまで数回に分けて、首まわりについてお話してきました。・首の骨や筋肉の構造・ストレートネック・頭痛と…
続きを見る第２９２回首こりを悪化させやすい日常習慣とは？「マッサージしてもすぐ戻る…」「首や肩がいつも重い…」そんな方は、普段の生活習慣の中に“首へ負担をかける原因”が隠れているか…
続きを見る第２９１回首こりに関係する筋肉とは？首まわりを支える重要な筋肉について※今回予定していた「首こりを悪化させやすい日常習慣」は次回にします。首こりや肩こりには、首まわりの筋…
続きを見る第２９０回枕が合わないと首がつらい？寝姿勢と首への負担について「朝起きた時から首や肩がしんどい…」「寝ても疲れが取れない…」そんな方は、“寝ている時の首の負担”が関係して…
続きを見る第２８９回首こりと自律神経は関係ある？首まわりの緊張が体に与える影響「首や肩がガチガチになると、なんとなく体調も悪い…」そんな感覚がある方も多いのではないでしょうか。実は…
続きを見る第２８８回首こりと頭痛は関係ある？首まわりの緊張が引き起こす不調「肩や首がガチガチになると頭痛がする…」そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。実は、首こりと頭痛は…
続きを見る第２８７回ストレートネックとは？増えている“スマホ首”の正体最近、「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えました。首こりや肩こりがなかなか改善しない方の中には、…
続きを見る第２８６回首はどう支えている？首まわりの筋肉と骨の構造首は毎日当たり前のように動かしていますが、実はとても繊細で負担のかかりやすい場所です。人の頭の重さは約4～6kgほどある…
続きを見る第２８５回首こりはなぜ起こる？現代人に増えている首の負担「肩こりはあるけど、首もかなりしんどい…」そんな方が最近とても増えています。実は首は、頭を支えるために常に働いてい…
続きを見る第２８４回 「疲れが抜けない人に多い生活習慣とは？」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「休みの日でも体が重い…」そんなお悩みはありませんか？実は、“疲れが抜けない…
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みき鍼灸院 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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