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こんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。毎日の抱っこやおんぶで「肩も腰もバキバキ…」とお悩みのママは多いですよね。ひなたの患者さんもそういった悩みでいらっしゃる方が多い…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。美容や健康のために「お水をたくさん飲むといい」とよく聞きますよね。でも、ただ一気にガブ飲みするだけでは、実は体に吸収されずにすぐ…
続きを見るマタニティケアは、一般的に妊娠16週頃（安定期）～出産直前まで受けられることが多いです。ただし、体調や妊娠経過によって適切な時期は変わるため、無理のない範囲で行うことが大切…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。椅子に座ったとき、ついつい無意識に「脚」を組んでいませんか？「組んだほうが楽だから…」と感じるかもしれませんが、実はそれ、お体が…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。パソコンやスマホをずっと見ていると、目がシパシパして肩が重くなってきますよね。そんな時にオフィスや自宅で道具を使わずに、たった1…
続きを見る妊娠中、「頭がズキズキする…」「いつもより頭痛が増えた」と感じる方は少なくありません。妊娠中はホルモンバランスや自律神経の変化、血流の変化などによって頭痛が起こりやすくな…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。「体が辛いけれど、整骨院や整体院ってたくさんあってどこを選べばいいか分からない…」「痛い施術をされたら怖いな…」そんな不安があっ…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。お腹の中で赤ちゃんを育てるという、とても愛おしく大切な時期。それと同時に、ママの体には想像以上の大きな変化と負担がかかっています…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。「ベッドに入ってもなかなか寝付けない…」「朝起きた瞬間から、すでに体が重だるい…」「些細なことでイライラしたり、気持ちが休まらな…
続きを見る「出産後から腰が痛い…」「抱っこをすると腰がつらい…」産後、このようなお悩みを感じるママはとても多いです。実は、産後の腰痛にはいくつか原因があります。まず大きな原因のひと…
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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