最新ブログ一覧
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こんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです♪「歩くたびに、股のあたり（恥骨）がピキッと痛む…」「寝返りをうつだけで激痛が走る…」妊娠中や産後、この【恥骨の痛み】に悩まされる…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです♪「出産してから、前のズボンが入らない…」「慣れない抱っこや授乳で、腰と肩がバキバキ…」そんなお悩みはありませんか？産後の体は、マ…
続きを見る赤ちゃんが生まれると、ママの体のケアに注目が集まりがちですが、実はパパの体にも大きな負担がかかっています。・抱っこで腕や肩が痛い・寝不足で首や肩がガチガチ・おむつ替えや沐…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。お腹が大きくなってくるにつれて、「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「どの体勢で寝ても苦しい…」とお悩みではないですか？お腹の重み…
続きを見る妊娠中、「寝苦しい」「体勢がつらい」と感じる方は多いです。そんなときにおすすめなのが、左向きで横になる姿勢です。これは「シムス位」と呼ばれ、妊婦さんの体に負担が少ない姿勢…
続きを見る「猫背は見た目が悪いだけ」そう思っていませんか？実は、姿勢の悪さは、内臓の働きにも大きく関係しています。なぜ姿勢が悪いと内臓に影響するのか猫背の状態になると、体は次のよう…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。「出産してから元の体重には戻ったのに、なぜか産前のジーパンが閉まらない…」「お腹周りやヒップが大きくなった気がする…」そんなお悩…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。妊娠中や出産直後、「骨盤ベルト」を準備してつけていたママは多いのではないでしょうか？でも、育児が忙しくなるにつれて「つけるのが面…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Roomです。毎日のお子様の抱っこや授乳、本当にお疲れ様です。ふと気づいたときに、「肩や腰がガチガチ…」「背中が張って痛い…」と悩まされていま…
続きを見るこんにちは！ひなた整骨院 Hinata Room です♪妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体の重心が変わり、骨盤の緩みや筋肉の緊張から「腰痛」「股関節痛」「足のむくみ」など、さまざま…
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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