La Estro 銀座《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座２－１１－１８ 小林ビル４階
- 銀座一丁目駅1分[銀座/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり改善/骨盤矯正/猫背/巻き肩]
ラ エストロ 銀座(La Estro)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
腰痛は、一度良くなってもまた痛みが出てしまう方が多いお悩みのひとつです。その原因は、普段何気なく行っている動作に隠れているかもしれません。例えば、・長時間同じ姿勢で座って… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
階段の上り下りや立ち上がる時に膝が痛む方は、膝だけでなく股関節や足首の動き、筋力の低下が関係していることもあります。痛みを我慢すると、体をかばって腰や反対側の膝にも負担が… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
長時間のデスクワークやスマホを見る姿勢、運動不足など、何気ない毎日の習慣が腰への負担につながることがあります。同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、腰の違和感や痛みを感じや… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
暑い日が続きますが、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなると、知らないうちに身体が冷えてしまうことがあります。身体が冷えると血流が悪くなり、肩こりや腰痛、むくみなどの不調… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/2
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
実は、その頭痛はストレートネックが関係しているかもしれません。本来、首の骨は緩やかなカーブを描いています。しかし、長時間のスマートフォンやパソコン作業、猫背などの姿勢が続… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
肩こりがなかなか改善しない…。マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう…。そんなお悩みはありませんか？実は肩こりは、肩の筋肉だけが原因とは限りません。デスクワークやスマー… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
こんにちは！La Estro銀座院です。スマホを見るとき、頭が前に出ていませんか？頭の重さは約4～6kgあります。前に出るほど首への負担は増え、肩こりや頭痛、疲労感につながることがあ… 続きを見る- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
身体が硬いと感じることはありませんか？身体の柔軟性が低下すると、筋肉や関節の動きが制限され、日常の動作でも身体に負担がかかりやすくなります。特に、首・肩・腰まわりの筋肉が… 続きを見る 
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
こんにちは！La Estro銀座院です。こんな方は反り腰かもしれません。・立つと腰が反っている感じがする・お腹が前に出やすい・前ももが張りやすい・長時間立っていると腰がつらい反り… 続きを見る
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