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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- スタッフ S3
寝ている間も筋肉ではタンパク質の分解と合成が常に行われている。ダイエット中は食事量が減ることで、場合によってはタンパク質不足→筋肉の分解が増える、という方向に傾きやすい。… 続きを見る
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