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パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS名古屋店

パーソナルトレーニングジムグッドサンプラスナゴヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19-13 AEビル902
  • 地下鉄東山線名古屋駅・名鉄名古屋駅徒歩5分/パーソナルトレーニング×ピラティス

グッドサンプラス 名古屋店(GOODSUNPLUS)のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • 「第一印象は体型で決まっている」
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    投稿日:
    2026-04-13 12:23:59.0
    投稿者:
    山口 徹
    ビジネスでもプライベートでも、第一印象は一瞬で決まります。その大きな要素が「姿勢と体型」。猫背・お腹・丸まった肩。これだけで“疲れて見える人”になってしまいます。逆に、姿…続きを見る
  • 「なぜ腹だけ出る?原因は姿勢」
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    投稿日:
    2026-04-12 10:49:26.0
    投稿者:
    山口 徹
    30代を過ぎてから「お腹だけ出てきた」と感じていませんか?実はこれ、単なる脂肪ではなく“姿勢”が大きく関係しています。骨盤が前に傾いた状態(反り腰)になると、内臓が前に押し…続きを見る
  • 肩こりが治らない本当の理由
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    投稿日:
    2026-04-11 12:18:46.0
    投稿者:
    山口 徹
    マッサージしてもすぐ戻る肩こり。それは“原因にアプローチできていない”可能性があります。多くの場合、原因は姿勢。肩だけでなく、骨盤や背骨の位置が崩れていることで負担がかか…続きを見る
  • 「筋トレしても体が変わらない理由」
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    投稿日:
    2026-04-10 09:41:11.0
    投稿者:
    山口 徹
    頑張っているのに体が変わらない。そんな男性に多いのが「間違った体の使い方」です。姿勢が崩れたまま筋トレをすると、狙った筋肉に効かず、無駄に疲れるだけ。だからこそ、最初に必…続きを見る
  • 疲れやすい原因は姿勢だった
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    投稿日:
    2026-04-09 12:28:15.0
    投稿者:
    山口 徹
    最近、疲れが抜けにくくなったと感じていませんか?その原因、実は姿勢かもしれません。猫背や反り腰になると、筋肉が常に余計な負担を受け続けます。その結果、疲れやすくなり、回復…続きを見る
  • 見た目が老ける原因、実は姿勢にあります
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    投稿日:
    2026-04-08 09:34:22.0
    投稿者:
    山口 徹
    体型や姿勢は思っている以上に第一印象に影響します。・背筋が伸びている・お腹が引き締まっている・動きに余裕があるそれだけで「できる人」「若々しい人」という印象になります。逆…続きを見る
  • 忙しい人ほど太るのは日常動作に理由があります
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    投稿日:
    2026-04-06 09:31:20.0
    投稿者:
    山口 徹
    仕事が忙しくなるほど体の優先順位は下がりますよね。・座りっぱなし・運動不足・疲労の蓄積これが積み重なると体は確実に崩れていきます。ただ、ここで重要なのは「時間がない=改善…続きを見る
  • お腹だけ出てくる原因は体幹の弱さかも!?
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    投稿日:
    2026-04-05 12:39:45.0
    投稿者:
    山口 徹
    体重はそこまで増えていないのになぜかお腹だけ出てくる。これは多くの男性に起こる変化です。原因は主に3つ・姿勢の崩れ(反り腰・猫背)・体幹の弱化・日常動作のクセつまり、腹筋…続きを見る
  • 体型が崩れる原因は姿勢の乱れだった
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    投稿日:
    2026-04-04 13:52:26.0
    投稿者:
    山口 徹
    「昔はこんな体じゃなかったのに…」そう感じる瞬間、ありませんか?30代以降は、運動量が減るだけでなく姿勢や筋力の低下によって体型は大きく変わります。特に多いのが・お腹だけ出…続きを見る
  • 40代お腹太りの対策方法
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    投稿日:
    2026-04-03 09:38:35.0
    投稿者:
    山口 徹
    40代になると「お腹周りが落ちにくくなった」と感じる方が増えてきます。その原因は代謝だけでなく、日常の姿勢や立ち方も関係しています。立っている時の重心が前や後ろにズレている…続きを見る
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