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STRETCH+TRAINING

ストレッチトレーニング

  • エステ
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  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目4ー13
  • 御堂筋線 本町駅より徒歩6分、 御堂筋線 心斎橋駅より徒歩10分

ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ

最新ブログ一覧

202件のブログがあります

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  • 肩こりは肩だけが原因じゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    KARIN
    「肩が凝るから肩を揉む。」多くの方がそう考えますが、実は肩こりの原因は肩だけにあるとは限りません。肩は腕や肩甲骨、背骨、股関節など全身と連動して動いています。例えばデスク… 続きを見る
  • 広背筋の可動域制限による問題
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    HARUTO
    こんにちは!日々のデスクワークやスマホの操作で首や肩や腰に違和感はありませんか?それらの問題のひとつに広背筋の硬さが原因にあるかもしれません。広背筋は背中,骨盤,肋骨から… 続きを見る
  • カメラが趣味って話
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    KENTA
    こんにちは!おやなぎけんたです!多趣味の僕なんですがその中のひとつがカメラです。数年前に知り合いに勧められて中古の一眼レフを購入してハマったんですが一眼レフは大きいし重た… 続きを見る
  • 【疲れが取れない…】自律神経の乱れと体の硬さを解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    KARIN
    「寝ても寝ても疲れが取れない…」「朝起きた瞬間から体が重だるい…」そんなお悩みはありませんか?マッサージに行ってもすぐに戻ってしまうその疲れ、実は【自律神経の乱れ】と【体… 続きを見る
  • 夕方ふくらはぎがパンパンな人へ!足首チェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    KARIN
    夕方になると「ふくらはぎがパンパンで辛い…」とお悩みではありませんか?原因は、もしかしたら『足首の硬さ』にあるかもしれません。● 【今すぐできる】足首チェック!足を揃えて… 続きを見る
  • コーヒー飲んでも身体の疲れが取れない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    RIO
    こんにちは☆皆さんはコーヒーお好きですか?私は毎日飲んでおります、、、「朝はコーヒーを飲まないと始まらない」「疲れたらとりあえずコーヒー」そんな方も多いんじゃないでしょう… 続きを見る
  • ストトレ×セルフケアでラクに動ける理想の美姿勢へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    KARIN
    「ストトレに通いたいけれど、忙しくて何度も行けない…」「少ない回数で、最短で効果を出したい!」そうお悩みの方も多いのではないでしょうか?結論から言うと、当店はお忙しい方の… 続きを見る
  • 呼吸が浅いと感じる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    KARIN
    突然ですが、自分って呼吸が浅いかもって感じたことは、ありますか??【呼吸が浅い人の身体に起きていること】「最近疲れやすい」「肩や首がいつも張っている」そんな方は、呼吸が浅… 続きを見る
  • 座る時間が長い人の股関節に起きること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    RIO
    こんにちは☆デスクワークだと腰、肩すごくしんどくなりませんか?デスクワークや車の運転などで長時間座っていると、実は股関節には大きな負担がかかっています!座っている姿勢では… 続きを見る
  • ポッコリ腹や猫背に!ストレッチで「痩せ見え」姿勢へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!STRETCH+TRAINING 大阪本町店です。「最近、姿勢が悪くなってきた…」「体重は変わらないのに、体型が崩れて見える…」その原因、骨盤のゆがみや巻き肩かもしれません。… 続きを見る

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ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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