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「午前中はいつも頭がボーッとしてやる気が出ない……」「シャキッと仕事をスタートさせて、時間を有効に使いたい！」そんな風に思ったことはありませんか？実は今、仕事のパフォーマ…
続きを見る仕事、家事、育児、人間関係、そしてSNSチェック……。私たちの毎日は、とにかく「考えること」で溢れかえっていますよね。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」「明日の準備、何が必…
続きを見る「朝起きた瞬間から首や肩が重い…。」そんなお悩みはありませんか？「寝れば疲れが取れる」と思われがちですが、朝から首や肩がつらい場合は、寝ている間も筋肉が十分に休めていない…
続きを見る「目が疲れると頭まで痛くなる…。」そんな経験はありませんか？最近はスマホやパソコンを見る時間が長く、眼精疲労を感じている方がとても増えています。目を酷使すると、目のまわり…
続きを見る「布団に入ったのに、なかなか眠れない…」そんな夜、ありませんか？眠ろうと頑張るほど、脳はかえって目が冴えてしまうことがあります。そんな時は、無理に眠ろうとせず、20～30分ほ…
続きを見るこんにちは、ゴリラの寝息 吉岡咲です。先日ご来店いただいた40代男性のお客様。デスクワークが中心のお仕事で、首から上全体の疲れがお悩みでした。美容室でも「頭皮が固いですね」…
続きを見るヘッドマッサージの理論的なところをちょっと紹介していく～ねむゴリくんの脳休み研究所シリーズ～Vol.9施術中、お客様のお身体を触らせていただき・・・「食いしばり、ないですか？…
続きを見るヘッドマッサージの理論的なところをちょっと紹介していく～ねむゴリくんの脳休み研究所シリーズ～Vol.8「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「休日にたくさん寝てもスッキリし…
続きを見る梅雨入りしたはずなのに、最近は夏のような暑さの日も増えてきましたね。こんな日は、アイスや冷たい飲み物、冷やし麺など、ひんやりしたものが食べたくなります。私もついつい冷たい…
続きを見る朝の時間を有効活用しませんか？ 8:30枠スタートしました！今月から、8:30スタートの朝枠をご用意しました。朝の静かな時間に頭をスッキリ整えて、一日を気持ちよくスタートしてみま…
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