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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

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  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
  • 主要難波駅 各徒歩3分　JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2026-04-16 13:48:26.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレをすると疲れにくくなる！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！歳を重ねると、「前より疲れやすくなった」「休んでもスッキリしない」と感じる女性が増えてきます。実はその“疲れ”の原因、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-14 13:45:48.0
    投稿者：
    杉本 光希
    甘いものは我慢しすぎない！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「ダイエット中なのに、ついスイーツを食べてしまう…」そんな罪悪感を感じた経験、ありませんか？でも実は、“スイーツ＝太る…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-04-13 11:49:24.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレでむくみ予防！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「夕方になると脚がパンパン…」「体重は変わらないのに脚が太く見える…」実は、脂肪ではなく“水分や老廃物”が溜まっている…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-12 17:42:52.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレ×ストレッチの重要性
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「ダイエット＝有酸素運動」と思って、歩いたり走ったりを頑張っている女性も多いはず。もちろん有酸素は脂肪燃焼に効果的です…続きを見る
  • 当店のサービス内容☆
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-11 13:50:01.0
    投稿者：
    杉本 光希
    当店のサービス内容☆
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は当店のサービスについてお話します！当店では皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・通い放題コース30…続きを見る
  • 朝一のダイエットのすすめ！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-04-08 13:01:01.0
    投稿者：
    杉本 光希
    朝一のダイエットのすすめ！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！朝は、睡眠中に下がった体温や代謝がこれから上がっていくタイミング。この時間帯に軽く体を動かすと、筋肉や内臓が目覚め、基…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしで代謝アップ！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-07 12:01:15.0
    投稿者：
    杉本 光希
    肩甲骨剥がしで代謝アップ！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「背中が丸くなってきた気がする」「上半身が重たく見える」そんなお悩みを感じ始める30代女性は少なくありません。その原因の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-06 11:59:07.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレをするとゴツくなる！？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「筋トレをするとムキムキになりそうで不安」「女性らしいラインが崩れそう」女性からよく聞くお悩みのひとつが、“筋トレ＝ゴ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-05 13:42:09.0
    投稿者：
    杉本 光希
    糖質オフより大切なこと！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！ダイエットというと、「糖質を減らす」「炭水化物を控える」といった方法を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。確かに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-04-03 13:53:00.0
    投稿者：
    杉本 光希
    疲れやすい人必見！エネルギーが湧く筋トレ習慣！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」「夕方になると一気にだるくなる…」そんな“疲れやすさ”を感じている30代女性はと…続きを見る
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