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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

  • エステ
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  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
  • 主要難波駅 各徒歩3分　JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

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197件のブログがあります

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  • 筋トレは美肌効果！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-04 18:40:22.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレは美肌効果！？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！実は筋トレは筋肉をつけるだけのものではなく(美肌)、(若返り)、(むくみ改善)、(メンタルケア)といったトータル美容に繋がって…続きを見る
  • ダイエット中の月経に悩んでいる方必見！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-03 15:24:19.0
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエット中の月経に悩んでいる方必見！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！ダイエット中に月経がはじまって、身体のむくみや体重の減りにくさに悩んでいる方のために、いくつかおすすめの方法をご紹介し…続きを見る
  • カフェインで痩せる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-03 15:15:19.0
    投稿者：
    杉本 光希
    カフェインで痩せる？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は「カフェイン」のダイエット効果についてご紹介します。コーヒーやエナジードリンクなどに含まれており、集中力を高めた…続きを見る
  • むくみを取るための食べ物
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-02-02 11:09:32.0
    投稿者：
    杉本 光希
    むくみを取るための食べ物
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！むくみで悩んでいる方はどういった方法で改善していますか？マッサージ・運動・半身浴とさまざまな方法がありますが、今回は、…続きを見る
  • ピーナッツバターはダイエットの味方！？
    プライベート
    投稿日：
    2026-02-02 10:35:32.0
    投稿者：
    杉本 光希
    ピーナッツバターはダイエットの味方！？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！みなさんは「ピーナッツバター」はお好きですか！？子供からご年配の方まで多くの人に親しまれているピーナッツバターですが、…続きを見る
  • 当ジムのお得なプラン！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-02-01 10:36:52.0
    投稿者：
    杉本 光希
    当ジムのお得なプラン！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は当店のサービスについてお話します！当店では皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・通い放題コース30…続きを見る
  • 女性は脚痩せしにくい！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-01 09:52:18.0
    投稿者：
    杉本 光希
    女性は脚痩せしにくい！？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「上半身は痩せやすいのに、脚だけなかなか細くならない…」ダイエットを頑張る女性からよく聞かれるお悩みです。今回はその原…続きを見る
  • 筋膜リリースで痩せて見えるのはなぜ？
    プライベート
    投稿日：
    2026-01-30 16:03:41.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋膜リリースで痩せて見えるのはなぜ？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！最近ではストレッチやフォームローラーを使ったケアが人気ですが、実はこの筋膜リリース、ただのリラックス法ではなく美容やダ…続きを見る
  • トレーニングは朝？夜？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-30 11:21:55.0
    投稿者：
    杉本 光希
    トレーニングは朝？夜？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！トレーニングって朝にした方がいいの？それとも夜の方が効果的？結論から先に言うと、どっちでもいいです！ただ時間帯により、…続きを見る
  • タンパク質はなぜ必要？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-01-29 11:26:23.0
    投稿者：
    杉本 光希
    タンパク質はなぜ必要？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「筋肉をつけるにはタンパク質が大事」ってよく聞きますよね！でも、なぜそんなに重要なのか、具体的に理解していますか？まず…続きを見る
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