フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
2021年2月のブログ一覧
17件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ダイエットには【習慣】がすごく大事だと感じます。今回は「痩せる習慣」「太る習慣」を紹介します。【痩せ習慣】・毎日3食バランスよく食事している・体重が少しでも減… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんばんは。暖かくなったり寒くなったり難しい季節ですね。そして暖かくなると花粉症の季節も到来です。みなさんも体調不良などには気をつけていきましょう本日はYouTubeのおすすめ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/23
- 投稿者：
- スタッフ
最近疲れやすい、持久力が低下したなど身体に感じませんか？もしかしたら栄養不足が原因になっている可能性が・・・今回は鉄分、特に女性は不足しやすい鉄分。鉄分不足は、エネルギー… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、みなさんは、「なんで体重が増えてるんだろう？」と思った事はまいですか？減ってると思ったら増えてた時にチェックしたい4つの要因を紹介します。【1】 便が出てない（… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回はダイエット時に味方になる間食の紹介です。【ゆで卵】高たんぱく＋低糖質アミノ酸スコアが高く筋肉にいい影響を与える腹持ちも良く美肌にも効果的！【サバ缶】高た… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。コロナ感染者数も少し減少ぎみになってきましたね。少し気温も暖かくなり外に出たいなという欲求が出てきました。でも自粛生活で外に出ないとやはり運動不足になっていま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/2/14
- 投稿者：
- スタッフ
春が来たのかと思うような、気持ちも良く、暖かい日が続いていますが、間もなくまた寒い日がくるようですね。最近、なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするなどといった不調… 続きを見る
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