フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
2024年9月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/28
- 投稿者：
- スタッフ
本日はTRXトレーニングの説明です。TRXは天井からぶら下げて行うサスペンショントレーニングになります。天井からぶら下げて行うことによってTRXがグラグラします。グラグラをとどめ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ストレッチの効果について！太りにくい身体に！筋肉が緩むことで身体の柔軟性が増し、よりスムーズに、そしてストレスを感じることなく活動できるようになり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。まだまだ暑い日が続きそうですが、暦の上ではもう秋です！スポーツの秋・食欲の秋…秋は楽しいことがいっぱいですね(^^)♪しかし、気を付けなければならない… 続きを見る
●2026/7/4
●2026/6/8
●2026/5/9
●2026/3/21
●2026/3/7
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