フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
2022年9月のブログ一覧
22件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。ダイエットのために食事から変えたいけどどうすればいいかわからない方！まずは必要な栄養を紹介します。まず体のエネルギーになってくれるのは（タンパク質… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- スタッフ
美ボディ！！を目指すのにはおすすめトレーニングFREYJAで行っているトレーニングの1つTRXトレーニング！！TRXサスペンションを用いて自体重と重力を負荷として行うトレーニングシス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日はダイエットをするにあたり大枠の大切なことをお伝えします。1.糖質系（炭水化物）は最後に食べる野菜→汁物→たんぱく質系→糖質系（ご飯など）がおすすめです(^^… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。FREYJAでは公式YouTubeチャンネルがございます。主にダイエットレシピを投稿しています。ダイエット時はどうしても食事レシピに困ると思います。食材の効果… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAではYOUTUBEを更新しているのはご存じでしょうか？体験風景、食事など動画でも分かりやすく、店内状況含めてご紹介しております。最近では5店舗目の堅田店もOPENし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。多くあるトレーニングの中でFREYJAでは、・加圧トレーニング・TRXトレーニング上記のトレーニングをメインとしトレーニングを行います。特に加圧トレーニン… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。TRXトレーニングは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で行うトレーニングです。１… 続きを見る
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