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パーソナル ピラティス for you fitness

パーソナル ピラティス フォーユーフィットネス

  • エステ
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  • 埼玉県新座市東北2-29-26 松栄ビル502
  • 東武東上線 志木駅徒歩5分    #マシンピラティス#パーソナル#プライベート          

フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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  • リフォーマーでお尻が使えるようになる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-14 22:17:47.0
    投稿者:
    鈴木
    こんばんは!鈴木です!今日は、「上下や左右に動く刺激で、姿勢を支える筋肉が自然と働きやすくなる」というお話です。「姿勢を良くしよう!」「お尻を使わなきゃ!」そう意識しても…続きを見る
  • 鼻呼吸の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-11 12:59:51.0
    投稿者:
    見目
    こんにちは!月曜、金曜担当見目です!最近、朝起きると喉が痛く、少しばかり声も枯れているような。。そう言えば最近ふと目覚めた時によだれが垂れていたり、、口が開いてる。口呼吸…続きを見る
  • お陰様で「for you fitness」祝3周年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-10 23:42:55.0
    投稿者:
    千間
    いつもご覧いただきありがとうございます♪for you fitnessの千間です。おかげさまで当スタジオは3周年を迎えることができました。支えてくださる皆さまにこの場を借りて、心より感謝…続きを見る
  • 人生を楽しむために体を鍛える!
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-07 20:08:03.0
    投稿者:
    鈴木
    皆さんこんばんは!鈴木です!突然ですが、HYROXという競技をご存じですか?ランニングとトレーニングを組み合わせ、持久力・筋力・メンタルなど、総合的な能力を競う競技だそうです…続きを見る
  • 足裏をほぐすと体が変わる理由 ~感覚のお話~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-01 17:43:26.0
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!鈴木です。今日は「なぜ足の裏をほぐすと良いのか?」を、≪感覚≫という視点からお話しします。まず、今あなたは何を見ていますか?おそらく、この画面を見ていますよね…続きを見る
  • お誕生日^_^
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-29 17:31:31.0
    投稿者:
    TOMO
    こんにちは水曜日昼間担当 TOMOです^_^見目さんに続いて、私もお誕生日でした~千間さんから素敵な靴下お客様からお手製の絵葉書頂きました!嬉しい感謝本当に有難うございます。^_^…続きを見る
  • 誕生日を迎えました!
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-29 10:14:36.0
    投稿者:
    見目
    こんにちは!月曜・金曜担当の見目です(^^)私事ですが、4/25に誕生日を迎えまして32歳になりました^^月末が誕生日と覚えてくださっていたお客様からフルーツをいただいたりたくさん…続きを見る
  • 神経疲労って?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-27 09:18:58.0
    投稿者:
    千間
    いつもご覧いただきありがとうございます!for you fitnessの千間です♪「しっかり休んだはずなのに体が重い」「やる気スイッチがどこかへ行ってしまった……」そんな感覚はありませ…続きを見る
  • 交代浴で脂肪燃焼!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-23 20:07:06.0
    投稿者:
    鈴木
    皆さんこんばんは!鈴木です!今日は脂肪が与える体への影響と、簡単にできる脂肪燃焼の方法をご紹介します!皆さんは体脂肪が増えるとどんな影響があるかご存じですか? 実は、脂肪…続きを見る
  • やっぱり食事^_^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-23 09:49:16.0
    投稿者:
    TOMO
    こんにちは!水曜日昼間担当のTOMOです^_^今日はある日の夜ご飯をアップしました~ある日というよりほぼ毎日こんな感じプラスご主人様が、釣って捌いた、、お魚がほぼ毎日^_^毎日、体…続きを見る

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フォーユーフィットネス(for you fitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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