アイユー 西宮北口店(Pilates iU)のブログ
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こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！皆さん、日々のデスクワークやスマホ使用で肩こりにお悩みではありませんか？肩こりの原因は様々ですが、反り腰や巻き肩などの姿勢不良から肩…
続きを見るこんにちは！Pilates IU西宮北口店です！今日はPilates IUのパーソナルレッスンの魅力をご紹介いたします！「運動が苦手で続けられるか不安、、」そんな方もご安心ください！！Pilate…
続きを見るこんにちは！Pilates iU西宮北口店です！「お腹はへこんできたけどくびれができない」「きゅっと引き締まったくびれに憧れる」そんなお声をお客様からたくさんいただきます。～くびれ…
続きを見るこんにちは！Pilates IU西宮北口店です！最近は暑い日が続きますね！半袖やタンクトップを着る機会もこれから増えてきます。そうすると気になるのが「二の腕」ですよね！二の腕の太さ…
続きを見るこんにちは！Pilates IU西宮北口店です！本日はPilates IUの体験レッスンのご案内です♪本日は体験レッスンの流れをご説明いたします。●カウンセリング●お着替え●姿勢診断●パーソ…
続きを見るこんにちは！Pilates IU西宮北口店です！痩せてきたけど、下半身がなかなか引き締まらない、、そんなお悩みはありませんか？特に、「外ももの張りが気になる！！」「綺麗にパンツスタ…
続きを見るこんにちは！Pilates iU西宮北口店です！「お尻と太ももの境目がない」「デニムを綺麗に履きこなしたい」こんなお悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか？お尻がなぜ垂れてしまうのか…
続きを見るこんにちは！Pilates IU西宮北口店です！皆さん、反り腰になっていませんか？反り腰の姿勢になっていると・腰痛や肩凝り・下腹ぽっこり・前ももやふくらはぎの張りなどの影響が出てき…
続きを見るこんにちは！Pilates IU西宮北口店です！骨盤を整える、骨盤調整など、、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。骨盤は身体の土台となる部分なので骨盤の歪みが原因でお身体…
続きを見るこんにちは、Pilates IU西宮北口店です！最近5月にも関わらず夏のような日が続きますが、皆様体調いかがお過ごしですか？「GW明け身体がだるい」「肩が凝ったり、猫背になってしまう…
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