フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のブログ
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「体重は落ちたのにお腹だけ気になる」「痩せたのに下腹がぽっこりしている」そんなお悩みはありませんか？実は、お腹が出て見える原因は脂肪だけではありません。例えば、・反り腰・…
続きを見る「写真を見てびっくりした」「鏡で見る自分と違う気がする」そんな経験はありませんか？実は、写真で太って見える原因は体重だけではありません。例えば、・猫背・巻き肩・首が前に出…
続きを見る「週に何回か運動している」「頑張って歩いている」それなのに、なかなか体重や見た目が変わらない。そんなお悩みはありませんか？実は、運動しているのに痩せない原因は運動量だけで…
続きを見る「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夕方になると身体が重だるい」そんなお悩みはありませんか？実は、疲れやすさの原因は年齢だけではありません。例えば、・猫背・巻き肩・運動不…
続きを見る「体重は落ちているのに脚だけ変わらない」「上半身は痩せるのに下半身が気になる」そんなお悩みはありませんか？実は、下半身だけ痩せない原因は脂肪だけではありません。例えば、・…
続きを見る「マッサージを受けてもすぐ戻る」「肩を揉んでも楽なのはその時だけ」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりの原因は肩だけにあるとは限りません。例えば、・猫背・巻き肩・スト…
続きを見る「同じように食事を気をつけているのに痩せやすい人がいる」「昔より痩せにくくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、痩せやすい身体にはいくつかの共通点があります。…
続きを見る「ダイエット中なのにお菓子が食べたくなる」「夜になると食欲が止まらない」そんなお悩みはありませんか？実は、食欲が乱れる原因は意志の弱さだけではありません。例えば、・食事量…
続きを見る「運動もしている」「食事も気をつけている」それなのに、なかなか身体が変わらない。そんなお悩みはありませんか？実は、身体が変わらない原因は努力不足ではなく、今の身体に方法が…
続きを見る「体重は落ちたけど思っていた身体と違う」「痩せたのにスタイルが良く見えない」そんな経験はありませんか？実はダイエットでは、体重を落とすことだけがゴールではありません。同じ…
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