フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/26
- 投稿者：
- スタッフ
日中はまだ暖かい日が多いですが、朝晩少しずつ寒さが増してきました！寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期です。身体を冷やさないように気を付けてくださいね！寒くなると体温維持の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
ファイトケミカルという言葉をご存じですか？ファイトケミカルは、主に果物や野菜に含まれる(魚介類や海藻などに含まれているものもある)、栄養素以外の成分（非栄養素＝機能性成分）… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
10月に入り気温がさがって朝晩は寒く感じる季節になりましたね。寒くなるなってくると、カラダが冷えると、血行が悪くなりやすくもなります。血行が悪くなると、冷えや、むくみなども… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。本日は体験トレーニングについてご紹介します！FREYJAではTRXトレーニング、骨盤調整ストレッチ、加圧トレーニングをして頂いております。それぞれの特徴に… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/24
- 投稿者：
- スタッフ
『TRXトレーニングって聞いたことはあるけど、どんなトレーニング？』やってみたいと思っても、どんなものか分からないと心配ですよね！今回はTRXトレーニングについてお話します。【… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
本日はFREYJAがメインで行っている加圧トレーニングについて詳しくご説明します。加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を適切に制限して行います。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。本日はストレッチをするメリットをご紹介します！・不調が出にくい体になる ・代謝がUPし、痩せやすい体質へ ・免疫力がUPする ・良質な睡眠を得られる ・け… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今日は加圧トレーニングの【成長ホルモン】についてです！加圧トレーニングをするとたくさん成長ホルモンが分泌されます！その効果は、脂肪燃焼効果・筋力アップ効果・ア… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/19
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAでは加圧トレーニング、骨盤調整・ストレッチ、TRXトレーニングをメインとして、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。お客様一人一人の目標によってメニュー提案… 続きを見る
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スタッフ
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